送你美人蕉幫你減壓防躁昨日從省農科院花卉研究所獲悉，不少市民青睞金邊短葉虎尾蘭、吊蘭和金琥等有室內有害氣體“殺手”之稱的植物。
省農科院花卉研究所副研究員王代容介紹說，金邊短葉虎尾蘭等環保植物較受迎接。普通的一盆才10元，而且非常好養，澆水就可以了。
“當室內有電視機或電腦啟動的時候，負離子會迅速削減，而金邊短葉虎尾蘭的肉質莖上的氣孔日間關閉，夜間打開，在吸收二氧化碳的同時，正好可以釋放大量的氧氣，增添空氣中的負離子濃度。同時，它還能吸收一些放射性核素，清除甲醛、三氯乙烯、苯酚、乙醚和重金屬微粒等。”據專家檢測，金邊短葉虎尾蘭每個葉片均勻24小時可吸收甲醛30毫克，如果在一間30平方米的房間里擺放6盆金邊短葉虎尾蘭，就可吸收室內80%以上的有害氣體，保持空氣清新。
王代容介紹，金邊虎尾蘭可以防輻射、增添負離子濃度，另一種觀葉植物吊蘭則對甲醛有極強的吸附能力，還能排放出殺菌素，殺死病菌，若房間里放有足夠的吊蘭，24小時之內，80%的有害物質會被殺死，還可以有用地吸收二氧化碳。
王代容說，除了上述兩栽植物以外，另一栽植物金琥，又名象牙球同樣受到市民的迎接，價格一般在10元左右一盆。它屬于仙人掌科，能吸收甲醛、乙醚等裝修發生的有毒有害氣體，吸收電腦輻射。金琥喜光照和高溫，但不耐烈日直射，需定期向球體噴灑水霧，養護數十年能育成偉大的莖球，非常壯觀。
6種室內植物適合上班族減壓

美人蕉

觀音蓮

金琥

金邊短葉虎尾蘭

市林業局特別向廣州的上班一族推薦了6種適合減壓的室內植物，包羅萬年輕、常春藤、吊蘭、美人蕉、款項榕、發家樹等。這些植物往往會發生一種視覺效應，使人心中的抑郁隨即消逝。
壓力讓人憂悶易急躁
“從學校結業后，我就總是在加班中渡過自己的休息時間，基本上每天要加班到晚上八九點，有時甚至要加班到破曉一兩點，連周末也不破例，險些就沒有休息的時間；更要命的是，我還要整天對著電腦，挨著復印機等具有輻射的電器。”在廣州一港資公關公司上班的廖小姐向記者透露了工作兩年來的職場壓力。“有時我就像一個機械，永遠沒有停歇的時候。我已記不清何時逛過街，何時和朋友一起出游過，何時享受過泡澡，何時睡個好覺、吃頓好飯，甚至連給家里打電話都由早年的一周一次改成了現在的一月一次，腦子里的弦始終繃得很緊。”
廖小姐的經驗在廣州的上班一族中并不罕有。一份觀測效果顯示，職場壓力已成為廣州上班一族較普遍的問題，被人稱為“白領綜合征”，其重要顯示為易生病、神色不好、相同越來越少、不愿與人接觸、容易忘事、難以專注工作、憂悶、易急躁等。
廣州市林業局表示，萬年輕等植物多數葉綠興隆，通過光合作用，吸收二氧化碳，放出氧氣，使封鎖式辦公室內的空氣變得清新；長時間坐在電腦前工作，看看綠色可以緩解眼睛疲勞，對著這些清新怡人的植物做幾個深呼吸，清香的氣息還能蘇醒思想，讓人不再昏昏欲睡；同時，研究顯示，綠色能緩解工作人員的情緒。
種多少植物才能減壓？
也許有人會問，我們的辦公室應該種多少植物才能起到減壓的效果呢？市林業局有關賣力人告訴記者，現在還沒有一個正確的數字。不外歐洲人的做法值得參考。在歐洲的許多發達國家，鮮花和綠色植物成了辦公室的首選。遇到有人換取辦公室或新人調入，這些人一定是一手夾著文件袋，另一只手抱著他心愛的花。以德國為例，一般來說，德國辦公室人均擁有植物的數目為3盆，如果辦公面積較大，人均可到達5盆之多。有不少一小我私人的辦公室里甚至擺放著七八盆植物。